9月25日下午,学院研究生会举办了研究生新生心理健康与反诈讲座,帮助新生更好更快融入校园生活。本次活动特别邀请了学校心理健康教育中心凌笑笑老师和宁海路派出所孙林警官。
凌笑笑老师从常见心理问题的识别与应对技巧展开,详细讲解了研究生新生在学业科研压力、人际关系适应中的心理调适方法。她指出,健康生活习惯对情绪起关键作用,并介绍了有效的舒缓方法,如深呼吸训练和正念冥想。此外,针对人际交流问题,给出了几点沟通技巧,建议新生通过积极对话、寻求帮助来消除分歧,从而提升心理韧性。
在反诈宣传环节,孙林警官介绍了校园常见诈骗类型。他详细讲解了网络钓鱼、虚假兼职、冒充客服等骗局的识别方法,并强调了保护个人信息的关键性,例如不轻易泄露身份证号、银行卡信息,以及及时向公安机关举报可疑行为。孙林警官还结合真实案例,演示了如何通过官方渠道核实信息,提醒新生保持警惕,培养安全防范意识。
本次讲座为同学们带来了宝贵的学习机会,新生们一致反馈受益匪浅。学院后续将开展系列活动,助力研究生群体扎实成长,实现个人综合素养与安全防护意识的提升。